top of page
LES ATELIERS
J’anime des ateliers chaque semaine à Tours au
centre socio-culturelle de Courteline
& à Rochecorbon, Culture & loisirs, au cours desquels,
je propose:
LA RELAXATION DYNAMIQUE
Des gestes simples inspirés d'autres pratiques telles
que le yoga permettent de dénouer les tensions, d'assouplir les articulations, d'être dans le ressenti du corps, de refaire circuler l'Energie...
LE LÂCHER-PRISE
Se laisser porter par le souffle tandis que le mental s'apaise que le corps se relâche et se sentir se poser à l'Intérieur de Soi et savourer le Calme, la Paix, la Plénitude.​
Chaque atelier commence par un temps de méditation.
​
Pour la saison 2022 - 2023, les ateliers sont complets
bottom of page