Depuis plus de 30 ans, j'entends régulièrement:
« Je n’arrive plus à perdre de poids."
"J'ai suivi de nombreux régimes, à chaque fois j'ai repris plus de poids!"
"Je ne sais plus comment faire, je n’ai plus de volonté, parfois je craque. »
"J'ai l'impression de tout le temps me restreindre, je pense tout le temps à manger, c'est devenu une obsession... Je n'y arriverai jamais!"
"Je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre mais je ne me sens pas bien. Je ne sais plus ce que je peux manger et en quelles quantités."
"Je suis en période de ménopause, je prends du poids, mon corps change, les régimes ne fonctionnent plus "
LES PROBLÈMES DE POIDS
Et si…vous arrêtiez de vous restreindre, de vous frustrer, de vous peser et d’affamer votre corps ce qui aboutit à une reprise de poids avec toujours plus de kilos en trop?
Et si...vous cessiez de vous fixer des interdits ?
Et si...pour maigrir durablement, il fallait se rapprocher de la Justesse:
Respecter son corps et ses besoins
& Se respecter!
Je vous propose des conseils personnalisés.
Des changements tellement simples et respecteux de vos goûts que n'aurez pas envie de revenir à ce que vous faisiez avant.
La stabilisation se fera naturellement.
Et si le souffle était essentiel ?
L’oxygène est la clé de notre Santé et du Bien être.
Lorsque cet apport est insuffisant, le corps s'asphyxie, il stocke, il élimine moins d'eau ce qui contribue à la prise de poids!
Retrouver sa respiration naturelle favorise l’amaigrissement, la digestion, une meilleure circulation du sang et de la lymphe donc un meilleur drainage.
Les tensions se dénouent, le mental s'apaise,
un état de calme et de sérénité s'installe très rapidement!
Et si les racines du problème étaient ailleurs ?
Soit on grignote et on grossit parce qu'on affame son corps. Les conseils alimentaires vont régler rapidement le problème.
Soit la nourriture sert à apaiser le stress, les angoisses, les émotions, l'ennui...
Soit la prise de poids peut venir exprimer quelque chose d'inconscient comme une "carapace" que l'on entretient malgré soi ou une manière de mettre un "poids" par dessus une émotion, un sentiment que l'on veut étouffer...
La sophrologie ou/et les soins énergétiques vont permettre de résoudre le problème à la racine.
